スポンサーリンク
「体を動かすことがポイント。」
前回のエントリーで、失恋したときは、仕事、特に単純作業が傷を癒してくれるとお話ししました。
前回のエントリー → 「失恋したときの処方箋」
単純作業といえば、頭を使うより、手を中心に体を動かすことが多いと思います。体を動かすことといえば、スポーツですよね。ちょっと無理な論理展開かもしれませんが、スポーツをすることにも、失恋の傷を癒やす効果があります。適度な運動は、過度のストレスを軽減してくれるので、失恋にも効くのです。
汗をかくから、スポーツなんてしたくないと思う人もいるかもしれません。けれど、意外と思われるかもしれませんが、汗をかくことは心身をスカッとさせるのです。
だからといって、スポーツジムに入会しろと言っているわけではありません。お金をかけずにできる範囲で構いません。気晴らしにスポーツをしてみましょう。失恋で、どよーんと落ち込んだ心をスッキリさせてくれるでしょう。
ではまた次回、さらばじゃ！！
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
田端裕司公式メルマガのご案内
良かったら、公式メルマガにご登録ください。こっそり本当の恋愛の話をしています。
詳細はこちらから↓
メンテナンス中
有料サービスのご案内
がっつり話を聞いてもらいたい、自分のうまくいかない恋愛体質を何とかしたい、こういった場合には、有料サービスをご案内しています。
詳細はこちらから↓
メンテナンス中
田端裕司の紙の単行本
ぜひ、読んでみてください。きっと役に立ちます。
田端裕司の電子書籍
いろいろ読んでみたい方は、Kindleunlimitedへの加入がオススメ。
もちろん、単品購入も可能です。
